從新聞廣播到體育競賽，從商業銷售到非營利組織，到各領域名人 - 每個人都在線上播放直播視頻。抖音跟臉書直播是此類方式曝光的的首選方法，因為它們讓品牌商可以直接跟粉絲溝通。

而在經營品牌的初期，必須要建構屬於自己的基本觀眾，因為這麼多直播主心中知道，少了穩定的基礎觀眾群體，這個直播將不吸引人駐足觀看。

我們給你購買Facebook直播人數的重點提示：

幫自己的直播買粉絲觀看人數是許多成功直播頻道初期的策略，頁面上跳動的觀看數據，可以讓直播主炒熱氣氛，當你在講解產品時，對於初期踏入直播領域的商家，這是一個非常有效的行銷策略；而直播老手更能透過這樣的操作，強化網友的信任度。

你要知道直播沒人氣可能會使當次直播草率收場，提升直播線上人數令直播主持人充滿熱情，無論是自然流量或購買人數，都比較有繼續成長的可能性！

在您的手機上打開Facebook App幾個步驟您的直播就開啟了，高人氣粉絲專頁有足夠粉絲上限觀看，新加入的直播主很能沒有粉絲群觀看直播影片，我們不建議超高人氣的直播主購買直播人數，因為你們的線上人數已經夠多，受眾夠精準，但對於開始經營的直播臺，沒人氣等於難以成長，能在每次直播衝高直播人數，吸引觀眾觀看影片有更多可能性。

下單前需知：若有任何問題，請先詢問LINE客服

刷直播人數的3大特色

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我們給您灌的直播人數成本低且固定，讓您剩下的預算可以做更多活動、宣傳、促銷，進行針對消費者的各類行銷活動，為長久的忠實粉絲奠定堅實基礎。。

#2 直播人氣奠定人氣
上網看直播，一個直播有5000人，另一個直播只有5人，您會選擇看哪個直播？當你啟動系統後，開臺後人數就會逐步提高，人數達到數量後開始穩定停留，人數不爆衝、不會急速掉落，這樣的穩定人氣幫直播主持人無後顧之憂進行直播。

#3 購買直播人數有風險嗎？
但您不必擔心直播臺有被關閉帳號等的風險，因為這單純是導入流量，不對臉書或是抖音帳號本身造成傷害。若遇到Facebook或是臉書更動它們直播系統程式，可能發生短暫時間直播人數服務無法正常運作，我們都會協助更新演算法，不讓您的權益受損。

多次使用：即時付款，直播人數自動逐步上線，不會有延誤，您愛什麼時候直播都可以。

穩定提升：進一步改進的人數上升速度，正常狀態下人數不爆衝、不急速掉落。

超快啟動：當下買當下用，及時派上用場。

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開直播提高人氣的方法：  買Instagram直播人數

1、要想更多的粉絲進入直播間觀看直播，首先要設計好直播間的封面和標題。

用戶選擇進入直播間，第一眼就是要看封面和標題，是不是能夠吸引他。大家在設置封面和標題時可，以使用主播個人寫真、道具，也可以是主播和直播間產品合影，利用誇張的肢體語言等，充分利用使用者的好奇心理。

2、平時要儘量參與官方活動，增加曝光率。 YouTube衝直播人數

保證帳號視頻或者直播的頻率次數，增加活躍度，讓用戶知道你一直都在。也可以借助官方推助流量補補和海淘流量增加直播線上人數。

直播前，在朋友圈或者qq群進行宣傳，讓朋友觀看直播，幫自己增加人氣。 Instagram灌直播人數包月

3、用戶進入直播間後，要想辦法留住他們。 TikTok灌直播人數包月

直播內容尤為重要。現在早已經過了靠顏值和尬聊的直播內容就可以吸引觀眾的時期，主播們要儘量有針對性地去設計一些優質的直播內容。

平時要多看那些成功的播主直播，吸取經驗，多積累可利用的直播話題，慢慢的，使用者就會主動參與進來，直播人氣自然會得到提升。

4、巧用引流工具。 抖音在線直播人數灌水

引流工具就是我們常說的補單，很多人對補單不以為意，認為為了面子去增加不存在的直播人數沒必要，實際上如今補單平臺那麼多，一定是有它的道理的。

在心理學裡面有一個效應叫羊群效應。很多人進直播間，目的都是圍觀紮堆。 抖音買直播人數

所以當你的直播間人數增多時，很容易引起跟風效應，吸引更多的人來直播間觀看。這裡我建議大家可以先使用一下免費的工具。

5、多站在粉絲角度思考。 TikTok灌觀看人數

與粉絲相處不能限於自己的看法，多數時間站在粉絲的角度去思考。

不少的主播嘴上說著把粉絲當作“家人”看待，能做到的少之又少，一開播就要禮物，聊天不回，點歌不唱，這樣做終究是曇花一現，都不是長遠的做法。衝YouTube在線觀看人數包月

讓痛苦離開的辦法，就是自己強大　　紹薇從泰國普吉島玩回來那天，我，Maggie，還有他，我們仨人在酒吧喝酒。那天去的比較早，人不多，我們坐下來便開始玩搖骰子。玩了一會兒，他給我們看在普吉島拍的照片。期間，我們喜笑顏開的說了很多，計劃著今年也要去旅行。后來，酒吧歌手唱了兩首歌，一首《再見青春》，一首《北京北京》，當唱到“我在這里活著也在這里死去”時，我聽得眼眶濕潤，心中感慨萬千。其實有時候，我很羨慕別人從一個極小的城市到大城市打拼的勇氣。我也很想去大城市闖一闖，但我知道，有些殘酷的現實是我必須所正視的。　　紹薇是一個很果斷、坦然、勇敢的男生，大男子主義在他的身上展現得淋漓盡致。記得剛認識他那會兒，還在讀書，他總是整天一副嘻嘻哈哈痞子的樣子。上課的時候，老師談論古典詩詞中的愛情，抽人舉手發言，他站起來說“不及汪倫送我情”，結果被老師叫罰站。這事兒后來他告訴我說，我他媽就是不相信愛情，故意找茬的。下課時，紹薇總喜歡和別人圍攏在一起說黃段子，人群中，就數他的笑聲最大。去年夏天的時候經常提著電腦去他家寫稿子，在樓下碰見他牽著狗出來溜達時，我說你別牽著你家的狗隨地大便，他卻一副就是要讓我家狗隨地大便，反正別人管不著的態度說，老子是在給別人制造狗屎運機會。　　我經常會和紹薇吐槽生活的糟糕，但他每次回答我時，總會猛吸一口煙，然后把煙霧吐向我，笑瞇瞇的說，你現在猶如是在煙霧里看著遠方，能構想著未來，卻模糊不清。當你真正的認識到了這個社會的殘酷，你才知道，你現在不切實際的計劃其實只是杯水車薪的安慰。這個世界本來都屬于強者的，你那么優柔寡斷，還想去大城市闖，怕是被別人利用了還幫著對方數錢。　　記得去年夏天時，我們在朋友家喝酒，醉了后，我和他說了很多事情，說得最多的，當然是我一個勁的說忘不了心中的一些痛。紹薇安慰我說，要是想哭就哭，想說就說，我都聽著。但我沒有全部說出來，只是說了一半。他一直都說，我懂。　　其實我心中有很多隱忍的疼痛，都一直埋藏著，那些疼痛像一幅畫，被訂上了釘子，掛在心墻上，需要一個人取下。期間，我問他，我說了那么多，也說說你的故事吧。他遲疑了一會兒，回答我說，你不是都知道的嗎？我說，總感覺你有些事沒有和我說，而我也不太好問你。　　他回答說，我不愛和別人說太多負面悲觀的話題。把自身的痛苦落寞說出來，就是擺好桌椅，放置好瓜子花生，等別人坐下后，別人看著你像小丑似的表演。他說的原話是記不清了，大概就是這個意思，當時本想罵一句，你他媽的怎么那么煽情了。但多少是喝醉了，我只是哭，只是一個勁的說我心里有結，打不開，這一輩子估計都打不開。因為連我自己都不知道，這個結到底在哪兒。　　其實，我一直都認為別人不愿意說的，都是心中隱隱作痛的傷口，是恥辱。我一直都覺得紹薇是幾個朋友當中最不喜歡坦露心事的人。多少事，都藏著噎著，或許如他所說，一杯酒下肚，解千愁。但我想，不問，往往是最好的。　　曾經，我也是一個勁的和別人說生活好累，壓力很大，但慢慢地發現，生活中，應該玩古墓派的低調，而不要玩全真教的知無不言，凡是都要留個心眼。現在，不管你心里有多大的委屈，多大的痛苦，多大的困難，都不要逢人便說，更不要去和討厭自己的人說。你說了，只會讓對方看你有多么軟弱。　　如果你經常把生活的困難糟糕掛著嘴邊，就是向別人展示自己多么軟弱無能。從男人的角度來說，再多的苦痛都要咽，都要抗，要學會隱忍，學會沉潛，像一只變色龍，能根據周圍的環境情況變化自己的顏色生存。　　有時候你必須得學會放下面子，因為在成功前，你必須得當一回孫子。畢竟這是一個弱肉強食的世界。唯一讓痛苦不痛的辦法，就是自己強大。所以，我要感謝給我負能量的人，這樣，才能讓我看見自己追夢的潛力有多大，這樣，才能把我鍛造得百毒不侵，這樣，才能讓我更加的知道若是不努力，就只要等著被欺辱。　　你看著別人為了夢想一路狂奔，心里會想，那么奮不顧身至于嗎，生命是拿來享受的。但是我想告訴你的是，享受的前提得有保障。你不知道，追夢的孩子每個人都是含著眼淚奔跑。你追夢的過程中，會經歷風風雨雨，會跌到損傷，但是你不要把這些傷痛困難都和別人說，尤其是你的競爭對手。 痛苦才是人成長的最大動力 如果你要從此不再痛苦 痛苦沒有比較級分頁：123

三毛：西北民歌大師王洛賓　　當今在中國大陸被尊稱為“西北民歌之父”的民族音樂家王洛賓，一生編曲作詞接近千首。他的作品之中，例如《掀起你的蓋頭來》、《青春舞曲》、《馬車夫之歌》、《哪里來的駱駝隊》、《大坂城的姑娘》……幾乎是每一個中國人多少能夠唱出來的歌曲。而那首《在那遙遠的地方》，更是人人知曉，至今流傳。一般人只知道這是邊疆民歌，卻不知詞曲背后另有故事。　　王洛賓于公元1913年出生在北京，1930年進入北京師范大學音樂系。那是中國音樂教育的初創年代，相當程度地采用歐洲音樂教學的方法。當時，他的作曲教授是留學歸國的汪德昭先生；鋼琴教授是德國人谷布克；聲樂教授則是俄國沙皇尼古拉一世的親妹妹霍洛瓦特·尼古拉·沙多夫斯基伯爵夫人。王洛賓在這樣的教育下，完成了高等音樂教育，1937年，王洛賓和作家蕭軍、蕭紅、塞克結伴往西北旅行，因為連日大雨，使得他們一行受困在六盤山的一間客棧。就在那兒，經由一位“車馬店”女老板的口中，王洛賓初次接觸到了西北最原始的山歌。那種民歌，是西北名為“花兒”的調令。唱山歌“花兒”的女老板，在年輕時有一個美麗的綽號，叫做“五朵梅”。　　當王洛賓聽到了這樣的調令之后，他被“五朵梅”征服了。這個沙多夫斯基伯爵夫人的高徒，拜倒在一位布衣短衫的農村老婦面前，從此進入了豐富多彩的中國民族音樂世界，一生離不開中國大西北，再沒有回到北京。1941年春天，導演鄭君里去青海拍攝一部電影，邀請當時住在青海省西寧市的王洛賓參加演出。他們一行人到了青海湖畔。　　鄭君里物色了一位千戶長的女兒卓瑪，充當電影故事里的牧羊女。王洛賓穿上了藏袍，跟著卓瑪趕羊群。拍攝的工作晨出夜歸，王洛賓在電影世界里過了3天真正的牧羊人生活。　　卓瑪是一個藏族姑娘，像山野里的鮮花，兩只烏溜溜的大眼睛，襯著粗粗的辮子，金絲鑲邊的彩色藏裙，包裹著她健美的身軀。　　導演安排王洛賓和卓瑪同騎在一匹馬上。王洛賓起初很拘謹，坐在卓瑪身后，兩手緊緊抓著馬鞍。卓瑪卻對此毫不理會，忽然縱馬狂奔，王洛賓一時不防，本能地抱住了卓瑪的腰。卓瑪狂馳了很久，在那大草原上，這才把馬韁交在王洛賓手中，靠在他的懷里，不再撒野。　　黃昏牧歸，卓瑪將羊群輕輕點撥入欄，王洛賓癡癡地看著被晚霞浸染了全身的卓瑪。卓瑪感覺到他的眼神，她轉過身去，拴好羊欄，那張緋紅的臉對著王洛賓——一個28歲的漢族青年。卓瑪眼中跳出了火苗，舉起手中的牧鞭，輕輕打在王洛賓身上，然后返身走了。　　王洛賓依舊木然地站在柵欄旁，癡癡地望著消失在夜幕中的卓瑪，輕撫著被卓瑪打過的地方。這個俏皮、美麗又奔放的藏族姑娘，在他身上留下了永生難忘的一鞭。　　王洛賓徘徊在卓瑪父親的帳房外，氈窗落了下來，將那千戶長的女兒和這位漢族音樂家分隔在兩個世界里。　　第二天清晨，電影隊離開了青海湖，要回到西寧去。卓瑪和她的父親騎了馬，一程又一程地送，直到在一個小坡上，方才停住了。　　王洛賓騎在駱駝上，不住地回頭張望，隨著駝峰起伏，駝鈴叮咚，王洛賓心中的情感，化為詞曲，唱了起來：　　在那遙遠的地方　　有位好姑娘　　人們走過了她的帳房　　都要回頭留戀地張望　　我愿做一只小羊　　跟在她身旁　　愿她每天拿著皮鞭　　不斷輕輕打在我的身上　　50年代，世界(www.lz13.cn)著名歌唱家羅伯遜，將這首歌曲當成他的保留節目，唱遍了全世界。而在中國，一般人都將這首歌以及王洛賓其他的作品，當做“新疆民歌”或“青海民歌”來歸類，卻不知，這些歌曲，純屬創作曲，是一位終生將情感交付給大西北的音樂家作詞譜曲出來的。1988年，中國《歌曲》雜志用五線譜形式發表了《在那遙遠的地方》，并且將這首人人能唱的“青海民謠”冠上了王洛賓作詞作曲的事實。青海人民感謝王洛賓為這個僻遠地區帶來的榮譽，邀請他再赴西寧共度春節。　　故事中的卓瑪姑娘，早已不在人世。　　王洛賓大師一生居住在大西北，而今定居在新疆烏魯木齊市。 三毛作品_三毛散文集 三毛：背影 三毛：我的寫作生活分頁：123

有哪些普通大眾不知道的但醫生清楚的事？　　作者/知乎用戶　　前言：以下的僅僅是一段科普小文，如果您能從中獲益我將非常高興。　　有疑問的話可以在評論里提出，我會挑會的盡量回答。　　如果你對某些問題不好意思或者不愿意別人知道，可以匿名或者私信。　　下面各位專業人士在有不同意見時，麻煩說出具體的錯誤之處，前方答案不完善之處已有部分修改，恕不一一列出各位ID。　　我不會回答任何關于具體診斷和治療方案的問題，因為我不清楚你的具體病情，我自己的知識深度顯然也不如相關專業的醫生，貿然回答對我們雙方都是不負責的。所有這類問題的答案都只有一個：『去正規國有綜合醫院相關科室，找相關科室的醫生商量』。　　有哪些普通大眾不知道的但醫生清楚的事？　　再次著重強調一下，請不要描述一個癥狀然后問我是什么病，你的描述一般達不到診斷所需要的精度，而且我也沒法判斷你的描述是否正確。　　1.普通的病毒性感冒并不能被治療，也不需要治療。所有吃下去的感冒藥都是用來緩解癥狀的，有句話是：感冒這東西，吃藥是一周，不吃是7天。但是，有時候病毒性感冒會合并細菌感染，這時候就需要服用或者注射抗生素了。　　2.胃潰瘍跟吃什么東西關系真不大。胃潰瘍的主因是幽門螺旋桿菌感染，主要的傳播渠道是中國特色的共餐和很多人嚼東西喂孩子，幽門螺旋桿菌感染是可以通過抗生素治愈的。少量的是因為神經控制失調之類的胃酸分泌過多，可以用抗酸藥，嚴重的可以手術解決。一般只要不是特別刺激的東西，沒有那么多忌口講究。　　3.腳氣是一個全身性疾病。足部的真菌感染很多人都有，但是只要腳上有可見的感染灶，其實全身一般都是有真菌分布的，達克寧之類的僅僅能夠在短時間內緩解局部癥狀，要根治需要配合口服抗真菌藥。　　4.貧血有很多原因，但是吃阿膠、紅棗之類的玩意是沒用的。最常見的貧血原因是缺鐵性貧血，多吃富含鐵質的肝臟、紅肉即可補充，植物性食物里面含鐵量不但普遍低，吸收率也非常爛。其他類型的貧血也都有相應的治療和補充方法。最后，阿膠主要成分是從營養學上對于人來說極其劣質的膠原蛋白，遠不如吃個雞蛋來的實在。　　5.手術后千萬不要瞎吃補品，尤其是人參。先不說各種各樣的補品里面成分不明，就是中國人最喜歡用的人參，里面含有多種有抗凝血作用的皂苷，吃了很容易造成術后出血。　　6.清淡飲食是指少油鹽的飲食。注意這里是少油鹽，不是說每天清水煮菜葉最健康，必要的脂肪和無機鹽也是人體必要的營養素。以前干肝膽外科時就有出院時囑咐清淡飲食，結果半個月沒吃鹽，低鈉血癥吐的不行送回來的。　　7.女孩子不要瞎減肥。盡管我很理解有些女孩子想要漂亮的心情，但是要知道，女性的正常代謝是需要一定的脂肪的，當體脂肪率低于20%的時候，有可能就會出現月經不調，再低可能就會影響生育了。　　8.乙肝和艾滋病沒那么可怕。盡管這兩種病都是現代醫學無法治愈的，但是在合理的用藥控制下，生存時間并不會比健康人短，生活質量也不會差太多。關鍵是這兩種病并不會通過日常接觸和共餐等情況傳播，所以如果遇到感染者，請普通的對待。　　9.得了闌尾炎最好還是切了。盡管有的論文指出，闌尾可能具有免疫器官的功能，但是對于化膿性闌尾炎而言，初次發病后如果采取保守治療，第二年因為同樣原因被送回醫院的可能性接近100%，而且每次發病都會造成局部更加嚴重的粘連，會越來越不好治療。　　10.糖尿病的原因并不是因為吃糖多。I型糖尿病的主因是遺傳，具體表現為對于胰島B細胞的自體免疫，造成胰島素分泌的絕對不足，必須使用胰島素治療。II型的主要原因是肥胖，主要表現為胰島素抵抗造成的相對不足，癥狀比較輕的時候可以通過改善生活習慣和促進糖代謝或者胰島素分泌的藥物治療，癥狀重的時候必須要使用胰島素。　　11.不存在有效的減肥藥物。減肥只有一個方法就是讓攝入的能量低于消耗掉的，簡單總結就是邁開腿，管住嘴。唯一比較被認可的醫療介入方式就是胃減容術，也就是通過手術的方式減少胃的容積，依舊是依靠減少攝入的量。　　12.不要相信任何能快速治愈嚴重皮膚病的方法。對于銀屑病，白癜風之類的疾病，病因主要是自體免疫的異常，所有能快速緩解癥狀的方式在本質上都一樣：摧毀患者的免疫系統。所以這類偏方幾乎都使用了重金屬毒劑比如汞或者鉛，再就是雷公藤等免疫毒劑。這類方法確實可以迅速緩解癥狀，但是腎臟和肝臟也一并被干掉了。　　13.最有效的止咳方式是吃糖。在咳嗽時，含一塊硬糖，不斷吞下的糖漿可以在喉部形成保護層，減輕喉部刺激，喝蜂蜜水也可以，不過不如含著糖來的持久。臨床上主要使用的鎮咳藥水主要依靠可待因麻痹神經，大量飲用有成癮風險。最危險的是甘草片，直接添加的是鴉片，很容易成癮。　　14.不要給孩子吃任何『安神』的中藥，大人也別吃。在所有號稱安神的藥物里面，幾乎都會找到一個成分：朱砂，而服用朱砂造成汞中毒的一個明顯表現就是精神萎靡，這也是安神效果的由來。然而為了一個并不確定的安神作用，冒著汞中毒的風險，顯然不值得。　　15.體檢非常重要。現在的醫療水平盡管不是百病皆治，但是已經可以治療相當多的疾病，同樣盡管有很多疾病無法治愈，但是可以靠著藥物和各種療法延緩進展。不過這些療法和藥物有一個共同的特點：越早診斷和開始治療效果越好，所以體檢發現的疾病萌芽，往往可以在發病初期被治愈或者控制，哪怕是癌癥。等到有了自覺癥狀再去看的話，很多疾病就已經進入末期，神仙難救了。　　16.身上的包塊，不痛的比痛的更加危險。當發覺身上有了不明原因的腫塊，比如在乳房等位置，有紅腫熱痛癥狀的往往只是單純的炎癥，但是如果這個塊不痛，而且活動性不好，那么惡性的可能性會暴漲。所以身上發現不明原因的，不痛的腫塊，一定馬上去醫院。 好幾個人問了我這方面的問題了，補充一下：判斷危險性的最重要因素是『活動性不好』，就是說這個東西固定在原地，難以推離原位會很危險，而不是說不痛的塊就很危險。　　17.帶狀皰疹和水痘是一個病。這兩個病的原因都是水痘帶狀皰疹病毒感染，對于小兒，往往表現為水痘，而對于成年人，往往表現為帶狀皰疹，尤其是小時候得過水痘的人，以后大約會有1/3的幾率罹患帶狀皰疹。帶狀皰疹在正規抗病毒治療下，一般三天就能止痛，就不要嘗試什么土方法了。　　18.不是所有的人都需要食用碘鹽。碘對于人體是非常重要的元素，在缺碘的地區碘鹽確實防止了很多碘缺乏病的發生。但是，對于不是生活在內陸，或者是能吃到豐富副食品的地區而言，添加的碘造成了碘的嚴重過剩。尤其是中國制鹽行業幾十年不更新的碘添加技術，碘酸鉀根本就摻不勻。所以對于生活在海邊或者已經出現甲亢、甲狀腺腺瘤等癥狀的人來說，還是買無碘鹽吃比較健康。　　19.不要給乳兒吃蜂蜜。盡管蜂蜜是種不錯的食物，但是這東西很容易受到肉毒桿菌的污染，成年人有完善的腸道菌群，不用擔心。但是對于腸道發育不完善的乳兒來說，容易造成肉毒桿菌的中毒。　　20.宮頸糜爛這個診斷已經取消了。早先醫學對于宮頸周期性的變化不是特別清楚的時候把宮頸的正常變化當作了病理變化，但是現在這個診斷已經沒有了。所以如果被診斷為這個東西，說明遇上不靠譜的醫院或者醫生了，趕緊跑。　　21.水果和水果汁并沒有想象中那么健康。水果盡管可以提供大量的維生素，但是同時也提供了大量的糖分，熱量非常高。比如比較甜的西瓜一碗瓜肉實際上有接近一碗米飯的熱量。而榨成汁之后這個情況更加嚴重，不但丟失了大量的膳食纖維，還讓人更加容易的攝入更多熱量。　　22.所有宣稱使用了最新諾貝爾獎研究成果或者最新研究成果的東西都不靠譜。在醫學方面，一個東西從被發現之初到實際運用到臨床上面的周期大約是10到20年，所以不可能出現最新研究成果被直接使用的情況，如果宣傳中這么說，一定是騙子。　　23.不會有醫生問『保大人還是保孩子』。現代醫學中對于產婦的處置都是優先考慮兩方都保的，如果真的要舍棄一方，那么一定是孩子。只有當對產婦造成一定傷害但是可以讓孩子更安全的時候才會出現這種考慮，但是選擇并不是由家屬作出保一方，而是會由醫生作出判斷，比如剖腹產。最重要的是，這種傷害決不會包括生命。　　24.中國式的坐月子是不必要而且有害的。月子的很多做法來自于對于生理現象的誤解，比如產婦由于激素水平的變化會有輕度的脫發和牙齦腫脹，由于血容量的下降會大量出汗，同時由于以前產婦剪斷臍帶的剪刀多不消毒容易造成破傷風感染。所以根本不必遵從不能洗頭、刷牙、不能見風等等東西。產后的休息是必要的，但是坐月子的方式最好不要。　　25.天然維生素并不比合成的維生素更加好。某些牌子的保健品比如X利之類的，都宣稱『添加』了天然維生素，實際上買過的人可以看看說明書，每片里面的維生素僅有一小部分來自于櫻桃之類的提取物。然而天然維生素和合成維生素在作用上沒有任何區別，相反天然維生素在生產提取過程中還更加可能引入污染，及混入不純物質。補充維生素的話，藥店兩塊錢一百片那種足夠了。　　26.自己在家進行的釀造非常危險。這里的釀造主要指兩個，一個是葡萄酒，一個是所謂的『水果酵素』。葡萄和其他水果里面都有一種成分叫果膠，是不錯的膳食纖維來源，但是這種成分在經過釀酒酵母的發酵之后會變為『甲醇』，就是每年爆出假酒喝死人和喝瞎眼那東西。另外由于一般自釀這兩種東西的時候并不會加入特定的菌種，所以里面存在的并不都是酵母和乳酸菌，不一定會產生什么東西，一般會變成一瓶混合了內外毒素和各類雜菌的培養基。就算你執意要釀，也請向有制作泡菜經驗的人尋求幫助。　　27.受傷后，不要往傷口上抹任何粉狀的東西。不管是割傷還是燙傷，受傷后在傷口表面涂抹的粉狀物會造成嚴重的疤痕增生，就算是在某些場合會采用的止血粉，也是需要在之后的清創中弄干凈的。在粉狀物里特別要注意的是云南白藥，不但具有粉狀藥物的一切危險性，里面還添加有草烏，對于烏頭堿敏感者來說，可以致命。　　28.手工皂并不會比工業制造的肥皂更好。不管是什么肥皂，在化學成分上來講都是脂肪酸鈉。制造是靠著脂肪酸甘油酯和氫氧化鈉反應后除去水分和甘油制成。但是手工皂的溫度和器械所限，反應速度不夠，混合均勻程度，所使用的氫氧化鈉的量都沒有保證。所以很容易在之后的使用中遇到沒反應完全的強堿性部分。就算熟化之后的品質也沒法跟工業制成品比。　　29.補身體只喝湯是沒有用的。很多人都喜歡燉各種湯，覺得湯很補，但是，就算是燉的再久，湯也僅僅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的營養成分還是留在肉里面，也就是想要營養，必須要吃湯渣，單純要味道的話你隨便。另外，骨頭湯并不能補鈣，就算用高壓鍋燉幾個小時，湯里面的鈣質也只會比自來水略高點，脂肪含量倒是蠻高的。　　30.柿子和海帶之類被認為不能與酒同吃的東西并沒那么可怕。其實這類食物在遇到『高濃度』酒精的時候確實會變硬，但是一般低濃度的酒精并不會產生什么影響，喝了紅酒啤酒之類的問題并不大，相反在日本之類的地方，柿子還是很受歡迎的下酒菜。當然，你執意要與衡水老白干同服的話，普外科在等著你。　　31.住旅館之類的地方一般是不會染上性病的。在皮膚科門診最容易聽到的藉口就是這個，各種出發的小旅館。其實性傳播疾病之所以叫性病，就是因為它們的病原體非常脆弱，離開人體后會迅速失活，要傳播需要非常直接的接觸--性接觸、血液、母嬰。哪怕是小旅館，只要床單之類的洗過，就不會有太大問題，馬桶也是。當然，毛巾最好只用那塊浴巾，只有那塊的尺寸不太適合被清潔工阿姨抓過來擦東西。　　32.避孕盡量不要靠著緊急避孕藥。毓婷盡管是個很好的東西，但是畢竟只是事后補救的手段。由于這東西是通過大劑量的激素作用，吃多了對于身體是影響很大的。如果可能，用長效避孕藥或者是套套最好。　　33.豆漿并不能代替牛奶。盡管兩者的蛋白質含量是差不多的，但是鈣質、脂溶性的維生素什么的還是遠低于牛奶。對于老人和孩子來說，更有益的還是牛奶。但是鑒于漢族人大量的乳糖不耐受，酸奶也是一個很好的選擇。　　34.抗生素使用一定要遵照醫囑足量，足時使用。細菌耐藥性的產生就是因為細菌不能被抗生素完全殺死，殘留下部分耐藥性強的成為優勢菌群。而足量足時的運用，可以盡量讓細菌的數量降到自身免疫系統能夠處理的數量之下，不讓體內繼續有致病菌殘留，這樣可以盡量減少耐藥菌形成的機會。所以不想在自己身上弄出耐藥菌來，就不要私自使用抗生素，如果在醫生指導下使用了，也不要隨意的減小計量和停藥。　　35.流感疫苗是安全有效的，老人和孩子最好要按時接種。流感疫苗是使用每年最流行的三個病毒株做成疫苗，也就是說，注射之后人會獲得對于最流行的幾種感冒的抗性。注射疫苗盡管不能避免得感冒，但是卻能避過最厲害的那幾種去。　　36.腹瀉的時候不要禁食水，尤其是對孩子。很多人腹瀉的時候喜歡少吃喝，但其實只要不吐，還是需要盡量正常飲食，尤其是水還要額外多喝，并且還可以加點鹽來補充電解質。藥店里一般可以買到『口服補液鹽』，回來兌水的效果最好，可以有效的補充電解質。　　37.被咬傷后注射狂犬疫苗非常重要。狂犬病的致死率是幾乎100%，有效的預防手段是注射疫苗，被肉食性的哺乳動物（主要是貓狗蝙蝠）抓傷或咬傷后需要進行疫苗的接種，哪怕沒有出血。對于嚙齒類，比如倉鼠或者兔子，WHO的意見是不需要注射。之所以去醫院就診的每個都打，其實是因為門診醫生并不能確定咬你的是什么東西，也不知道你有沒有說謊，鑒于發病的嚴重后果，只好挨個注射。　　38.打耳洞一定要慎重。耳洞這個東西女孩子打得是很多了，但是如果你還沒有打過，在去打之前一定要先確定你自己不是疤痕體質，否則打耳洞后可能在耳朵上造成嚴重的疤痕疙瘩。其次就是盡量不要在軟骨部分打洞，由于軟骨的血運極其糟糕，一旦發生感染，抗生素是不管用的，很可能會變成跟隨你一輩子的慢性感染。　　39.軟毒品并沒有那么可怕，但是硬毒品絕對不要沾。大麻、搖頭丸之類的成癮性其實并不高，吸食之后一般也不會造成太嚴重的后果。但是硬毒品，比如冰毒、海洛因，作為認識不少戒毒所工作人員的人告訴你們：『我尚未聽說多有戒除成功的』。我知道有很多人會好奇嘗試軟性的毒品，但是記住，這東西的性質和硬性的完全不一樣，不要因為它們都叫毒品就去嘗試硬性的，一旦沾上你就完了，各種意義上。　　40.醫院化驗的那點血，并不會對你的健康造成損害。一個成年人，身上大約有4000多毫升的血液，而血液檢查抽個幾毫升對于總量而言根本是毛毛雨。另外僅僅正常人脾臟之中就存有200毫升以上的備用血液，喝杯水你的血容量就會來了。另外就是，現在之所以不扎手指了，是因為手指扎出來的血會混有組織液，結果不如直接用靜脈針采到的準確。　　更新4次，如果想起別的來再說。　　另外，轉發請隨意，麻煩注明出處。（來源/知乎，作者/知乎用戶，前醫生，著作權歸作者所有，商業轉載請聯系作者獲得授權，非商業轉載請注明出處） 生命中有哪些容易讓我們執迷不悟的假象？ 長大以后，你悟出過哪些不一樣的道理？ 中國文化的精髓：國學十二道，你知道哪些？分頁：123

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